妈妈,我想了解一下,妳是否常弯腰

我第一次怀孕时,就是因为完全没有害喜症状,所以日常生活照旧

一样弯腰手洗内衣裤,稿的我才两个月的身孕,,腰就酸的受不了

当时也不知是因弯腰的因素,以为是个人体质关係

这次怀孕因为会害喜,所以所性也就不手洗了,所有衣物用洗衣机洗

所以也没什么弯到腰反到是这胎到现在都没腰酸现像

我可了解腰酸的心情先检视一下日常的生活习惯药能少吃,,就别吃吧

建议版妈先把工作辞掉,在家里好好休息

腰酸就躺在床上休息

毕竟怀孕吃药对宝宝是不好的,即使医生有斟酌过药量

我之前怀孕三个多月时也是这样会酸 不过 就少弯腰

或许你跟我一样较常走路吧 因为肚子也没很大 不过我现在四个多月了

大家建议之下去买了托腹带 情况改善很多

我先前睡前也会做抬腿

对了 二腿夹枕头也有用喔

给你参考看看

我本来就很容易腰酸，怀孕之后更容易酸，

后来医生叫我吃钙片，现在14周多，已经好几个礼拜没有腰酸肩颈痛了。