怀孕时，最好不要吃没有煮熟的肉类吧生鱼片等等的

不然喝看看杯汤 看看能不能填一下肚子 又有一点点营养？！？

版妈

初期是超不舒服的没关係过了三个月就会好喔

但是有一些原则还是要守住药膳药物酒精麻油生食

这些真的不要去碰

其它的前三个月以妳想吃吃得下就好当时中西医生都是这样跟我说所以我还去鼎王吃一点辣的

初期是我觉得孕期中最难受的其次是后期熬过去就好

我也快生了每天撑着大肚子也是很累很难下厨做饭了

比起来初期真的太不舒服了 加油喔

版妈吃的我孕吐时都吃过ㄏㄏ

我也是生鱼片吃超多 奶茶 洋芋片 鹹酥鸡也都吃

但是生鱼片要选择乾净的店家喔 我都是吃争x 连锁店

小摊贩的生鱼片我就不敢吃了

宝宝16周前都会吃自己的便当 所以不用太担心

正餐还是要吃喔 麵或水饺也要吃ㄧ些

医生说 孕吐时顾好自己就好 能吃尽量吃

但是小心不明中药别吃下去喔

尤其是冬天进补的姜母鸭羊肉炉 滷味 这种就不要吃了

初期多休息 就算睡不好也要尽量睡

加油!!! 熬过14周会好很多的

这样的妳让我想起我初起刚怀孕的时候也是,不想吃正餐只吃饼乾泡麵水果,后来还在开心不会孕吐的时候,过没几天就吐的乱七八糟,后来我觉得不行我就去买了一些营养品吃这样至少小朋友还是会有营养的我也是到3个多月才不会吐的现在的你想吃什么就吃不要太刻意不吃喔,加油喔一切多会过的布过你要多吃牛肉喔这样小朋友才会头好壮壮喔,我现在看到我的宝宝也很健康啊生她的时候3060呢加油喔妈妈

除了生鱼片其他都可以吃拉

吃生鱼片有很大可能感染弓浆虫

这会让胎儿畸形唷!!

我每天都在给自己洗脑撑过就好撑过就好

希望真的是撑过就好呜呜呜

难受啦一直噁心反胃

真的可以体会你的难受

我每天看月曆去期待那第16周的出现(因为我第一胎是16周起就ok)

被我等到的那段期间，真的就渐渐没有害喜现象啰

所以，妈妈加油，忍耐一下

自己也试过不少方式"对抗"害喜"

但，2胎害喜的状况不同，对食物的敏感度也不同

我是个《尽量把自己当正常人的孕妇》什么都吃，就是不过量

能吃的下的就吃，不要勉强

这一胎让我舒服的食物只有2种:牛排 + 气泡水

你可以试试气泡水，我觉得有效果喔

加油

我之前也会孕吐,酸梅苏打饼,汽水,苹果等都无效

我却之前无意中吃到柠檬口味的健怡糖,让我感觉好多了我现在只要吃饱有感觉胃不舒服的时候就会吃一颗

或许你可以试试看

医生跟我说，怀孕初期时，宝宝还不会吸收你的营养，主要是靠黄体素在成长，所以会孕吐的妈妈想吃什么就吃什么(会导致流产的当然不能碰)，即然会吐，还不如吃自己想吃的，只要注意不要过量就好。

宝宝要到中期才会靠脐带吸收母体的营养

例如我平常爱吃辣、咖啡、茶，这些都是大家说的不能碰，但医生说这是量的问题，不是质的问题，所以只要不过量都是可以的，不然四川人吃辣、义大利人喝咖啡，他们的宝宝怎办，也没听过特别容易流产呀!

所以初期胃口差，我都儘量吃我想吃的，喝点低咖啡因的咖啡、偶而吃个泡菜锅，沾点辣椒酱之类的…

版妈不用太担心了，只要注意别吃到拉肚子，拉肚子严重时有时会引起宫缩比较危险。

ps、我也觉得汽泡水有用耶，平常不爱喝有汽的饮料，怀孕后居然想喝，有时喝的时候打个嗝，想吐的感觉就消失了但每人不一样，还是找出自己吃了会有效的东吧吧! 像早晨孕吐医生建议我吃苏打饼or土司，但早上没胃口，这二样都好乾，根本啃不下去，所以我就改吃香蕉，只要有点东西在胃里磨就成。

(原作者于 2008-12-26 13:39:42 重新编辑过)