【一人吃两人补，妳如何準备孕期营养三餐?】_img_1">
跟宝宝一起吃吃喝喝的10个月，妳如何为自己及宝宝安排营养的三餐呢?
欢迎準妈妈们在此分享自己的独家营养菜单。本活动截止后，将抽出100名幸运準妈妈，赠送由惠氏药厂 独家赞助 的 Nexcare FirsAid Kit 急救箱一份。
活动时间 : 2008年10月9日10月31日截止。
得奖名单公布: 2008年11月3日
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| 妇产科达人陈保仁医师的孕期关键营养素建议： 怀孕前期 – 不可或缺的叶酸 怀孕初期是胎儿大脑神经管形成的重要时期，首重「叶酸」的加强摄取。孕妇若缺乏叶酸，易造成胎儿发生神经管缺损及兔唇等缺陷，含有叶酸的食物，包括有深绿色叶菜类胡萝蔔动物肝脏豆类坚果糙米等，每天至少300公克的绿色蔬菜摄取。 怀孕中期 – 增加热量与锌的摄取 | 【看看专家怎么说】 【一人吃两人补，妳如何準备孕期营养三餐?】_img_2"> 敏盛医院副院长暨妇产部 陈保仁主治医师 台湾妇科医学会理事 母婴亲善医院鉴委员 |
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