我是爬楼梯喔最后一周产检医生说都还没有徵兆有建议我爬楼梯!

最猛是一次爬10楼(很慢很慢的爬)累了就休息再爬,我也有做双手扶着椅背

蹲下站起的运动(只要不适就停止喔)已不勉强为原则!!

加油PS后来我是刚好预产期当天生

我是～

抱小孩跑跳（危险动作）

拉拉筋用推车推小孩走几公里的路

双手交互举高

因为我是快破4000（预产期前2周）医生怕我生不出来

所以就加强运动本来预定要催生的前一天就开始阵痛了

小孩跟我同一天生

不晓得是他乖听我的话要他跟我同一天生还是我运动有效

可是医生预测的体重

通常都比实际的少呢!

个人觉得足周生还是对宝宝比较好

既然会有怀孕40周这样的数字

一定有其理由吧!?

我是38w产检完回家就爬楼梯

我家住10楼，爬了2天

在38+2那一天生了

我是提早三周生啦

家住五楼

所以天天都在爬楼梯

不爬也不行哩>_<

怀孕四个月起

就开始上孕妇瑜珈

之后来加上生产瑜珈

我觉得帮助很大喔

生产时也很顺利喔

(原作者于 2008-10-19 18:10:15 重新编辑过)

我家住四楼 也是天天爬楼梯

算一算 一天要爬10楼

36周起 每天散步走2公里 外加30下青蛙蹲

如果因为下雨没出去散步 就青蛙蹲100下

老公都说 我有些自虐了

可是 今天39周了 还是一点动静都没有

虽然 我还算高 可是也怕宝宝太大只 不好生阿

我目前也快39周了

医生说，多运动是帮助产程顺利，不要让妈妈痛太久

可能产程十小时缩短为二小时就生出来了

不是提早几天几周生啦

所以…医生说让宝宝自己选时间出生吧!!