有吧!

我记得好几年前我因车祸锁骨断掉

医生也是说要我多吃起司!

说起司片也可以!来补钙

所以我妈就买了一堆起司片放冰箱要我吃

当然可以

一片起士是3杯牛奶

孕妇吃会不会太鹹呢?

我想买来吃耶,还是大家有建议的品牌吗?

可是热量很高耶

而且也有脂肪

要吃要选低脂的喔

有时早餐会吃生菜三明治加蛋加起士，超好吃的

我没有另外买钙片来吃

只有喝牛奶／豆浆，再加上三不五时吃起士

到目前22w都还没遇到抽筋

我自己每天也是吃"起司蛋土司加牛奶"补充钙质跟蛋白质

不过提醒版吗唷

要注意看起司片的成份

我买的时候有看了一下

大部分的都是有含"防腐剂"等化学添加物

我怕添加物对胎儿有影响

建议还是要慎选没有添加物的

不过价位真的贵很多

我现在都是买光泉的北海道起司

感觉上比较没有那么重口味耶

不过也比较贵一点

他是强调没有防腐剂啦

总是觉得好像比安佳那些好一点

当然可以啦不过会像吹气球一样胖起来吧！黑芝麻和小鱼乾也不错