我今天在台安医院的网站上有看到?限12周以上的妈妈，因为我才5周，预定第7周作第一次产检，应该会去了解一下，因为之前瑜珈有练了好几年，觉得不错，如果有孕妇瑜珈专班，会考虑参加的。

之前就有在运动

怀孕后休息了三个月 又回去上孕妇瑜珈

感觉精神还不错

我现在才10w ，也很想上孕妇瑜珈，有没有妈妈知道中坜or 杨梅地方，那裏有开这种课的，给我些讯息吧!!

感恩啦@@

有啊

在产检的医院卫教师安排的

动作算温和的

一些简单的伸展

不知道妈妈你在哪各县市呢?如果在台北可以参考一下我现在正在上的孕妇瑜珈喔!

万华运动中心 02-2381-8878

PRE-NATAL孕妇瑜珈班

每周三上午10-11点

台北市万华区西宁南路六号之一(洛阳停车场旁,走昆明街出口,地下也有停车场呢一小时30的样子)

捷运西门町站6号出口/公车中华路北站下车(交通:)

孕妇瑜珈可以减轻孕期间的腰酸背痛等等症状舒缓紧绷的肌肉对未来生产好像也有些帮助喔!

Linda老师对我们都很照顾随时都会注意我们每一个细节喔!

孕妇运动最好一定要有人可以随时注意安全喔!

妈妈有兴趣的话可以来看看喔!

希望我们大家一起当同学,一起运动,一起聊聊孕事吧

有啊

我再10分钟就要出门去上课了

地点在忠孝敦化站附近

老师之前在台安跟万芳医院授课的

现在自己开工作室

10堂课$3999

奇摩搜寻 "孕妇瑜珈"第一个就是了

老师每一堂课前会分享生产的资讯

有时候还会放生产的影片

工作室还有妈妈宝宝的书籍可以借阅

我觉得还不错啦

谢谢大家的帮忙

我今天会去台安那里看看

感觉上医院会不会安全一点阿?

另外 想请问 电视上的LU LU老师有教这类的课程吗

有妈妈上过他的课吗?